مغز پسته بو داده نمکی گلستان مقدار 30 گرم

توضیحات

پسته میوه خوش‌مزه و پرطرفداری است که کمتر کسی پیدا می‌شود که بتواند از خوردن آن چشم‌پوشی کند و اما اگر نمکی باشد، وسوسه کننده می‌شود و به‌آسانی از خوردن آن سیر نمی‌شویم. دردسری که وجود دارد، پوست پسته است، اما «گلستان» مغز پسته نمکی را در بسته‌های 30 گرمی بسته‌بندی کرده است تا بتوان به‌عنوان یک میان وعده از آن استفاده کرد و دغدغه‌ای برای باز کردن پسته نداشته باشیم. پسته در هر 30 گرم حاوی 169.6 کیلوکالری انرژی، 0.23 گرم قند، 15.2 گرم چربی و 0.11 نمک است و فقط 0.006 گرم اسیدهای چرب ترانس دارد. پسته یک منبع سرشار از آهن، منیزیم و ویتامین B است که می‌تواند به‌عنوان یک میان وعده سالم مقدار زیادی از مواد موردنیاز بدن را تأمین کند.